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春の乾燥肌対策

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になるとは、お肌が乾燥して肌トラブルに悩まされる方も多いのではと思います。

お肌の乾燥肌対策として、今すぐできることをまとめましたので参考になさってくださいね!

お肌が乾燥する原因は、以前のブログ『なぜ春はお肌が乾燥するの?』をご覧ください☆

 

さて、私たちのお肌はもともとバリア機能を持っています。

バリア機能というのは、角質層が外部からの刺激が侵入するのを防ぐ機能と、お肌内部の水分を逃さない機能のことで、それがコーティングの役割を果たして、お肌全体を守ってくれているのです。

などの季節の変わり目はお肌の状態が不安定になり、バリア機能も低下していきます。

バリア機能が低下したお肌は水分もどんどん失われてしまうため、乾燥肌ができあがってしまうのです!

乾燥肌対策で特に重要なのは、洗顔と保湿。

 

■角質層を傷つけない洗顔

乾燥肌対策は、肌表面の角質層を傷つけないこと。

・メイククレンジングは優しく。指の腹で小鳥の頭をなでるようなイメージで。

・洗顔は、キメの細かい弾力のある泡を使っておこなうこと。

 せっかく泡立てネットを使っても、キメが荒いとお肌の溝の汚れまで洗浄成分が届きません。またゴシゴシ洗顔は厳禁です!

・すすぎは、ぬるま湯で。

 洗顔していて、温かいと感じる温度は熱過ぎます。少し物足りないくらいのぬるま湯で、顔をこすらないようすすぎます。

・洗顔料の泡が、髪の毛の生え際などに残らないようしっかりすすぎましょう。

 

■やさしくしっかり保湿

・優しく洗顔していても、顔の皮膚はとても無防備でどんどん水分が失われていく状態です。

 洗顔後はすぐ!化粧水または美容液でたっぷり水分補給をおこないます。

 その際、化粧水をお肌に押し込むようにすると良いでしょう。

・化粧水が乾いたら乳液、乾燥が激しい場合はクリームで潤いの膜をはってお肌を保護し、保湿対策をしっかりと。

 乳液、クリームを塗る際もできるだけお肌への摩擦を少なくすることを心がけてみてください。

 また、手のひらで少し温めてからつけてあげるとお肌へのなじみがさらによくなります。

 

傷ついた角質は、8時間程度で回復すると言われています。

そのためにも、十分な睡眠はとても大切です!

 

☆その他、乾燥肌対策やお悩みがある方はこちらからどうぞ↓

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