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乾燥肌はセラミド不足?

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セラミドとは、肌バリア機能とも言われる角質層で、細胞と細胞の中で水分や油分を挟み込んでいるような存在( 細胞間脂質)で、
最も水分保持力が強く、お肌を健全に保つ上で大変重要な役割を担っています。

この強力な水分保持力を持つ細胞間脂質の主成分セラミドは、細胞間脂質の約50%を占めており、お肌に潤いを与えているのです。

セラミド不足すると・・・?

セラミド不足すると、上述の通り水分をはさみ込む働きをしている細胞間脂質が十分に水分を保持できなくなり、お肌が乾燥してしまいます。

それだけではなく、角質層は異物や紫外線からお肌を守るバリアの役割を果たしていますので、セラミドが不足するとダイレクトな外部刺激により肌トラブルが発生してしまいます。

セラミドはどのように生成されるの?

セラミドは、お肌のターンオーバーによって生成されます。

ターンオーバーとは、角質層がおよそ28日周期で生まれ変わることを指します。このターンオーバーにより、常に新しい表皮細胞が生みだされます。

表皮細胞は、ターンオーバーによってお肌の1番下の基底層というところで生まれ、表皮に上ってきます。この上の層へと上る過程で、表皮細胞は「核」を捨てて死んでいきます。

そして表皮細胞は角質となり、同時にセラミドやNMFなどが生成されます。

セラミド生成にはターンオーバーが重要

セラミドはターンオーバーの過程で生成されるため、セラミドが十分に生み出されるためには、ターンオーバーが正常であることが大変重要です。

ターンオーバーの乱れは

・加齢
・偏った食事
・睡眠不足
・紫外線の浴び過ぎ
・間違ったスキンケア

などにより引き起こされます。

ターンオーバーが乱れると、生成されるセラミド不足し、乾燥肌の原因となりますので、乾燥肌を改善するためには、普段からターンオーバーを正常に保つように心がけましょう!
また保湿をしっかりおこなって外側からのケアも忘れずに。

乾燥肌を何とかしたい、バリア機能を高めたいお肌に最適な化粧品や、乾燥肌のお悩み相談も承っております!

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