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おでこのシワを何とかしたい

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ツルツルしていたハズのおでこシワが・・・

発見した時にはとてもショックを受けてしまいます。

年齢を重ねると、シワとは切っても切れないご縁で結ばれてしまいますが、それでもやはりなんとかしたいのが女心。

おでこシワができるの原因は、

「乾燥」
「皮膚の形状記憶」
「頭皮の垂れ下がり」
「筋肉低下」
「真皮のコラーゲン弱体化」

などがあげられます。

手遅れにならないうちに、おでこシワに気づいたら即!薄くしましょう!

まず「乾燥」と「真皮のコラーゲン弱体化」

シワは、肌に潤いがあればできにくく、また解消されることも期待されます。
過剰な洗顔をやめ、丁寧な保湿をおこなうこと。

また、身体の中からも保湿のサポーを。
ビタミンCや鉄分などはコラーゲンの働きをサポートするので、真皮のコラーゲン強化にも一役買ってくれるでしょう。
特にビタミンCは痛んだ肌の再生も助けてくれるため、紫外線などで傷んだ肌にも効果的です。

次に「皮膚の形状記憶」

おでこシワを寄せる癖はありませんか?
目を見開いたとき、びっくりした表情のとき・・・
そのおでこシワは、そのうな癖が形状記憶されているのかもしれません。
自分では確認しにくいところではありますが、注意深く自分の癖を観察してみてはどうでしょうか。

「頭皮の垂れ下がり」

こちらには、マッサージが効果的です。
一日に何度か、両眉のあたりから指で皮膚を押し上げたり、眉間から外側に向かって優しくマッサージしてみてください。
また、頭皮も顔の皮膚と繋がっていますので、頭皮をほぐすようにマッサージしたりツボ押しも効果的です。
さらに眉のリンパを流してあげると、目元パッチリで一石二鳥です。

「筋肉低下」

顔には表情筋という数十種類の筋肉があり、それらを動かす事によって様々な表情を作っています。
お家ではなるべく顔を動かして、頬の位置を高くキープ、を習慣にしてみてください!

いかがでしょうか?
簡単にできるものばかりですので、少しずつでも実践していけば今より素敵なお肌に近づけるはずです!

他にも、おでこシワに関する相談を承っておりますのでお気軽にどうぞ♪ 

☆お肌の悩み相談は下記のフォームから↓

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