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ニキビ跡の赤みを治すには?

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      2016/03/19

大人ニキビ、厄介です。

何が厄介って、ニキビが治ってもニキビ跡赤みがずっと残ってしまうこと。

なんだシミのようにも見えてしまうし、いつまでたってもなかなか消えない!
そうこうしているうちに、新しい大人ニキビができてしまった・・・ガーーン。

そんなことにならないよう、しぶといニキビ跡赤み治す方法をご紹介します。

ケアは早ければ早いほど効果がありますので、根気よくおこないましょう。

■ニキビ跡の赤みの正体は?

ニキビ跡赤み。その正体はズバリ 『炎症』 です。

炎症は、身体を守るために細菌に対して免疫反応が働き、免疫システムと病原菌が戦っている状態のこと。
同じ箇所に繰り返し、炎症性のニキビが発生した場合、その箇所は幾度となく免疫と細菌の戦いの場となったことになります。

炎症そのものはもちろん、免疫細胞による攻撃も健康な部位にダメージを与えてしまいますから、ニキビ周辺は相当のダメージに晒されていることになるわけです。

そのため、毛細血管が傷つけられてしまい、うっ血したり、肌表面は治癒しても奥に炎症が残ったりして、赤くなったまま跡が残ってしまうのです。

炎症が治まらないということは、お肌が弱っている証拠。
お肌を回復させ元気を取り戻すには、ターンオーバーを整えて生活習慣を見直す必要があります。

炎症によるニキビ跡赤み治すためにも、以下の項目を実践してみてください。

**********************
・洗顔は、低刺激性のもので優しく(ゴシゴシ洗顔・タオルでの摩擦厳禁!)

・抗炎症成分の入った化粧品を使用

・十分な保湿(ただし、油分の与え過ぎには要注意!)

・ビタミンC入りの化粧品も併用

・十分な睡眠

・ストレス発散

・サプリや医薬品のビタミン類を摂取

・運動で血行促進
**********************

当たり前のことのようですが、全て重要な項目なのです! 

ぜひ、以上のことを実践しニキビ跡赤み治して美しいお肌を甦らせましょう!

また、ニキビを繰り返さないための方法やご相談なども下記から承っております。

☆お肌の悩み相談は下記のフォームからどうぞ↓

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